Olá, tudo bem? Seja bem vinda! Que ótimo que você quer aprender como amamentar seu bebê corretamente.
Parabéns mamãe!
Amamentar é um ato de amor e cuidado. Além disso, quando feito corretamente e com todo carinho, só traz benefícios.
Muito bem… Aqui nós vamos te ensinar como amamentar de forma correta, mas não só com técnicas.
Você vai perceber que o mais importante é a ligação mamãe/bebê, do mesmo modo que você vai sentindo o amor crescer e crescer a cada mamada.
Ahhh… E não precisa se preocupar com as dificuldades na amamentação, não!
Porque você vai terminar essa leitura pronta para superar qualquer desafio e tirar de letra qualquer dificuldade na amamentação.
Vamos lá?
O que você vai precisar saber para amamentar seu bebê corretamente
Até os 6 meses de idade, seu bebê não vai precisar se alimentar de mais nada além do seu leite.
Isso mesmo, o leite materno nutre 100%. Em outras palavras, não precisa complementar com nada, nem água.
Para garantir que seu bebê mame bem, são necessárias algumas práticas.
A pega do seio precisa ser correta e bem ajustada. Assim seu bebê vai mamar até ficar saciado e então criar uma boa rotina entre mamar e dormir.
Olha que de mais…
Quando essa rotina está bem definida, fica mais fácil determinar momentos de sonecas durante o dia…
E assim você pode até criar os meios para que seu bebê possa dormir a noite toda. De mais, né?
As posições para amamentar também são bem importantes. Porque quando uma posição não é confortável para você ou para o bebê, gera cansaço, levando ao estresse.
Amamentar corretamente além de alimentar, cria as condições perfeitas para que o vínculo mamãe e bebê possa crescer cada vez mais.
Está provado cientificamente! Amamentar diminui as chances de depressão pós parto, assim como eleva a autoestima.
Como fazer a pega correta para amamentar
Para amamentar corretamente, é importante que o bebê faça a pega correta do seio.
Porque dessa forma ele vai se alimentar muito melhor e também não vai te causar dor.
Seguem 3 passos para uma pega perfeita.
Como fazer a pega do seio corretamente # Passo 1
Segure o seio com a mão em foram de ‘C’, desse modo pressionando levemente a parte superior da aréola.
Em seguida, encoste a parte inferior da aréola no lábio inferior ou queixinho do bebê.
Bebês de até 3 meses têm um reflexo natural de sucção que você pode usar ao seu favor.
Qualquer coisa que encoste nos arredores da boquinha, faz com que ele abra a boca e comece a sugar.
Como fazer a pega do seio corretamente # Passo 2
Quando o bebê estiver com a boca bem aberta, traga a cabeça dele na direção do seio.
É importante que o bebê esteja com a boca bem aberta mesmo, porque ele precisa abocanhar a maior parte possível da aréola.
Dessa forma a sucção será muito mais eficiente.
Como fazer a pega do seio corretamente # Passo 3
Deixe a cabecinha do bebê em um ângulo com o seio, de modo que o narizinho dele não fique pressionado na mama.
Dessa forma ele pode respirar bem enquanto mama.
Você vai perceber que o mamilo vai entrar todo na boca dele, desse jeito a língua vai envolver toda a parte inferior do mamilo,
… bem como os lábios vão ficar virados para fora (boca de peixinho).
Como saber se a pega está correta?
Uma pega correta tem algumas características bem específicas, por exemplo:
- Enquanto mama, a aréola é mais visível acima da boca do que a baixo;
- Sucções lentas, profundas e coordenadas (suga, respira e engole);
- Bochechas bem arredondadas;
- Você pode até sentir leves contrações uterinas;
- O seio oposto começa a vazar.
O que fazer se a pega estiver incorreta?
Se você perceber que:
- O bebê abocanhou somente o mamilo (isso vai causar dor, rachaduras, bem como sangramentos futuros no mamilo);
- As bochechas estão afundadas enquanto mama (mostra que o bico do peito não entrou completamente na boca);
- Ou tem barulho de “beijo” durante a sucção (isso porquê a língua do bebê não está bem encaixada na parte inferior do mamilo e o bebê está engolindo ar).
Basta colocar o dedo mínimo entre a boquinha e o seio, fazendo ele soltar a pega e assim recomeçando o processo.
Quais são os problemas de uma pega incorreta?
Mamãe, esse é um ponto bem importante e ao mesmo tempo bem delicado.
Porque quando a pega não está bem ajustada, o bebê não se alimenta direito.
A produção de leite começa a baixar, o bebê não ganha peso e assim pode acontecer um desmame precoce.
Outro problema é quando existe dor durante a mamada.
A dor vai fazer com que o momento da mamada seja um martírio e isso vai levar à frustração.
Para que não haja dor, é preciso às vezes fazer ajustes bem específicos na pega.
Como por exemplo associar à pega, uma posição adequada do bebê e/ou alinhamento do corpinho do bebê ao seu colo.
Posições para amamentar o bebê corretamente
Qual a melhor posição para amamentar o bebê corretamente?
Talvez você já tenha ouvido diversas respostas diferentes para essa pergunta.
Com as dicas que nós vamos dar aqui, com certeza você vai encontrar a melhor posição, já que vamos desmistificar essa questão.
Dica 1
Deixe o bebê com a cabeça sempre alinhada com a coluna dele.
Ou seja, o pescocinho não pode estar torto ou rotacionado.
Esse alinhamento permite que a glote e a traquéia não sejam pressionados ou tencionados e assim fazendo com que o bebê engula e respire normalmente durante a mamada.
Dica 2
Deixe também a cabecinha no mesmo nível da mama.
Não pode estar nem acima nem a baixo, porque a cabecinha pode ficar fora de alinhamento e ainda dificultar a respiração se o nariz ficar colado no seio.
Dica 3
Não deixe o bebê todo enrolado, quanto menos roupas melhor ele mama.
Essa é uma dica ótima, principalmente na última mamada do dia, assim o bebê fica saciado e pode dormir melhor a noite.
Dica 4
Deixe o bebê bem apoiado.
É legal que o corpinho dele fique colado ao seu, porém pelo menos um dos bracinhos deve estar livre, assim o outro pode te abraçar.
Dica 5
É importante que você esteja bem confortável.
Coluna bem apoiada e alinhada, assim como os ombros relaxados, se puder apoiar a cabeça melhor ainda.
Para ilustrar, seguem alguns exemplos de posições.
Ahh… Se além da posição você também puder escolher um local confortável e calmo, vai favorecer bastante.
Esse é o seu momento com seu anjinho…
Representa paz e cuidado, além de ser a hora da alimentação, é a hora que os laços maternos mais crescem.
Em resumo, a melhor posição é aquela que você se sentir mais confortável!
Amamentar corretamente aumenta o vínculo entre mamãe e bebê
Quando o bebê está fazendo a pega corretamente e você está relaxada, assim como bem acomodada, amamentar se torna uma das coisas mais gostosas da vida.
Porque quando o bebê suga, acontece no seu corpo pulsos de liberação de ocitocina (hormônio do amor).
Esses pulsos estão diretamente ligados a liberação de prolactina (responsável por estimular a produção de leite).
A ocitocina também estimula as células ao redor dos alvéolos, dessa forma contraindo a mama e liberando o leite.
Pois bem, não é a toa que a ocitocina é conhecida como o homônimo do amor.
Justamente porque sua produção e circulação aumentam em momentos de carinho e prazer ou ainda pelo simples contato físico.
Durante a mamada a produção de ocitocina de mamãe e bebê cresce, ao mesmo tempo que o bebê ingere parte da sua ocitocina presente no leite.
Dessa forma aumentando ainda mais a ligação entre vocês.
E possível sentir o peito encher só de ouvir o bebê chorar ou ainda perceber que está vazando leite logo antes do bebê acordar.
A ocitocina também ajuda a diminuir os níveis de ansiedade e cortisona, ou seja, menos estresse e mais momentos saudáveis para você e seu bebê.
Como amamentar o bebê corretamente – Resumo
1 – Ajude o bebê a fazer a pega corretamente, assim você vai amamentar de forma mais efetiva.
Com a boca do bebê bem aberta, traga a cabecinha dele na direção do seio e assim ele pode abocanhar a maior parte da aréola.
As succões lentas mostram que ele está mamando bem.
2 – Encontre uma posição bem confortável para amamentar.
É importante que o bebê esteja bem alinhado, ou seja, com a cabecinha seguindo a linha da coluna e no mesmo nível do seio.
3 – Crie boas condições para a hora da mamada.
Com a pega correta e em uma posição bem confortável, você tem tudo para amamentar corretamente seu bebê.
Trazendo assim mais afetividade e aumentando cada vez mais o vínculo com seu anjinho.
Para deixar essa leitura ainda mais completa, tem um pouquinho mais sobre amamentação que você pode querer saber.
Principais vantagens da amamentação
Amamentar seu bebê exclusivamente no peito até os seis meses é importantíssimo.
Porque o leite materno é completo, supre todas as necessidades nutricionais do bebê além de hidratar.
Ou seja, ele nem precisa de água.
Olha isso… Bebês que mamam exclusivamente no peito até os seis meses, têm um sistema imunológico fantástico,
… também têm um aumento na inteligência e no desenvolvimento do cérebro.
Sendo assim, mamar no peito traz ganhos para a vida toda.
Dá uma olhada nessa lista de benefícios.
Para o bebê
- Alimenta e nutre 100% de 0 – 6 meses;
- Facilita a digestão, já que o sistema digestivo do bebê ainda está se desenvolvendo;
- Diminui incidências de cólicas;
- Evita constipação;
- Aumenta a imunidade;
- Diminui o risco de alergias;
- Previne doenças contagiosas (gripes e resfriados por exemplo);
- Mantém hidratado;
- Previne anemia;
- Estimula e fortalece a dentição;
- Promove uma maior formação de massa branca do cérebro (elevando o QI).
Para a mamãe
- Promove retração uterina diminuindo o sangramento no pós-parto;
- Menor probabilidade de anemia causada por deficiência de ferro;
- Acelera a perda de peso (amamentar gasta 500 kcal por dia);
- Reduz a incidência de câncer (mama, ovário e endométrio);
- Menores índices de ansiedade e depressão;
- Reduz as chances de osteoporose;
- Protege contra doenças cardiovasculares;
- Aumenta o vínculo mamãe/bebê devido a todo contato físico e liberação de ocitocina (hormônio do amor).
Sabe o que é legal também?
… O leite materno é de graça e facinho de carregar para qualquer lugar.
Amamentar é bom de mais, né?
Quanto tempo deve durar cada mamada?
Antes de tudo, é legal citarmos que cada bebê tem necessidades específicas.
Recém nascidos, por exemplo, ainda não sabem mamar de forma efetiva, além de dormirem muito, principalmente enquanto mamam.
RNs podem levar mais de 30 minutos para ficarem saciados e olha que ainda o estômago é bem pequeno.
Mas olha só…
Quando os meses vão passando o bebê vai aprendendo a mamar, ou seja, ele pode esvaziar um peito em poucos minutos.
80% do leite que um bebê de 6 meses necessita, pode ser sugado nos primeiros 4 minutos de mamada.
Enfim, o tempo de mamada pode ser relativo.
Mas para dar um parâmetro…
Uma mamada não pode ser inferior a 5 minutos e não deve passar muito de 30 minutos.
Se o bebê ainda estiver mamando após 30 minutos, ele pode estar “chupetando” o seio, o que não é efetivamente mamar.
No entanto pode haver aí um problema na pega ou algum outro problema na amamentação.
É importante observar se o bebê está ficando frustrado ou se o ganho de peso não está adequado.
Por outro lado…
Se o bebê estiver mamando por 5 minutos e você perceber que ele chora e não volta a mamar, pode haver aí um caso clínico que requer acompanhamento.
Consulte o pediatra ou uma consultora de amamentação.
Apesar de tudo, se o ganho de peso está dentro da curva de crescimento, o bebê está ficando saciado e dormindo bem,
… fique tranquila!
É normal que o intervalo entre mamadas fique em torno de 2h em 2h, não menos que isso.
E de até 4h em 4h, importante que não passe disso, para evitar possíveis casos de hipoglicemia.
….
Espero que você tenha gostado da leitura. Mas se tiver dúvidas ou quer compartilhar suas experiências…
Deixe nos comentários.
Beijos da Equipe Clube Mamy 😘
